120 ml ungesüßte Mandelmilch 2 EL Zitronensaft 2 TL Erythrit (z.B. Xucker Light) 55 g Sesammus 1 Knoblauchzehe 1 Prise Salz Alle Zutaten im Mixer zu einem cremigen Dressing vermischen. Über ca. 100 g Blattsalat geben und gut vermischen. Basierend auf einem Rezept von plantbasedcookingshow.com.
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Salat – immer eine gute Idee
Salat ist das wohl älteste Diät-Gericht der Welt. Es wird einem abwechselnd als leckeres Powerfood oder langweilige Verzichtnahrung präsentiert. Je nach Sichtweise der Autorin sieht das Symbolfoto dann mehr oder weniger appetitlich aus. Ganz egal, welche Ernährungsform man praktiziert: wenig Kohlenhydrate/viel Fett (LCHF), viele Kohlenhydrate/wenig Fett (HCLF), vegan, keto, paleo, koscher, halal, usw. – Salat„Salat – immer eine gute Idee“ weiterlesen
Low carb / high fat 